Terminou e você ainda ama?

Se tem uma coisa que dói demais, é quando alguém termina contra nossa vontade. A gente quer continuar, pra gente a relação ainda vale à pena, faz sentido, mas parece que não pro outro.

É um sentimento díficil de lidar, principalmente porque envolve rejeição e se tem uma coisa que é difícil de naturalizar é a rejeição! Pra algumas pessoas que viveram experiências de abandono em suas vidas, a sensação pode ser ainda pior...

Uma sensação de autoestima ferida, de não se sentir suficiente pra aquela pessoa que nos deixou, às vezes bate até a sensação de não ser suficiente pra ninguém!

Um sentimento de não ser bom o bastante pra manter o outro, você pode ficar com a ideia insistente de “aonde foi que eu errei?” “O que eu fiz pra culminar nisso?” “O que eu deveria ter dito ou feito pra essa pessoa ficar?”

E alimentar essas ideias vai te sufocando cada dia mais e afastando do ponto principal, que é nossa essência, daquilo que de fato faz sentido, do nosso próprio eixo.

Podemos ficar invasivos, buscando formas do outro mudar de opinião, voltar à qualquer custo, forçando para que ele enxergue nosso valor. Mesmo que envolva abandonar a nós mesmos, nossas principais necessidades em prol da volta desse amor.

A dor parece que nunca vai acabar, parece que não seremos capazes de suportar!

É difícil digerir esse arsenal de emoções, a gente fica desorganizado, frágil, ora triste, ora com raiva.

A gente pode se agarrar a uma ideia idealizadora do quanto essa pessoa é perfeita e que não irá encontrar alguém melhor que ela. Já em outros momentos, a gente tenta se convencer de que ele não valia nada, que foi um livramento!

A melhor forma de lidar com isso é permitir a expressão desse turbilhão de emoções, isso vai ajudar na cura. Além disso, é a gente ir processando a ideia de que, por algumas razões, algumas claras e outras nem tanto, essa pessoa escolheu não estar conosco agora e se ela escolheu isso, o último lugar que a gente deve querer estar é com ela. Querer quem não nos deseja, ao menos nesse momento, nunca vai ser um lugar confortável e prazeroso. Não te serve!

Ir trabalhando a ideia de que, de fato, essa situação é bem ruim, mas preciso aceitar. Se não aceito, não ando! Enquanto não aceito que preciso seguir a minha vida sem essa pessoa agora, vou me paralizando e me mantendo num buraco profundo...

O que você acha de aproveitar esse momento difícil pra resgatar algo bom? Talvez algo que você deixou pra trás por conta dessa relação, um hobbie, a conexão com pessoas legais, atividades que vão te trazer algo gostoso.

Aproveite para perceber qual foi o aprendizado, o quão mais madura (o) você está agora, avalie melhor o que quer e até o que não quer numa próxima relação.

Se tem uma coisa que é um fato, é que você nunca mais será como antes e pode ser ainda melhor!

Tá difícil lidar sozinha (o)? Tá tudo bem pedir ajuda!

Me chama aqui e vamos juntas (os) trabalhar esse luto!

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