top of page



Conflitos familiares: por que seus pais ainda conseguem mexer tanto com você?
Você pode ter sua própria vida. Ser independente. Ter construído sua carreira, seus relacionamentos e sua rotina. Mesmo assim, basta uma conversa com sua mãe ou seu pai para você sentir que voltou a ser aquela pessoa de muitos anos atrás. A raiva aparece. A culpa. A vontade de se explicar. A necessidade de ser compreendida. Ou aquela sensação de que, não importa o que você faça, nunca é suficiente. Algumas relações familiares carregam muita história. Uma frase dita hoje pode
Valtência Barreto
2 min de leitura


Por que é tão difícil colocar limites?
Você sabe quando alguma coisa ultrapassa o seu limite. Sabe que está cansada. Sabe que não queria aceitar aquele pedido. Sabe que determinada atitude incomodou. Mesmo assim, você diz: “Tudo bem.” “Pode deixar.” “Eu faço.” “Não tem problema.” Só que tinha problema. E você sabia. Talvez dizer não assuste mais do que ultrapassar seus próprios limites Para algumas pessoas, colocar limites desperta uma sensação muito difícil. Culpa. Medo de decepcionar. Medo de parecer egoísta. Me
Valtência Barreto
2 min de leitura


Medo de ficar sozinha: quando estar solteira começa a assustar
Você quer ter alguém. Quer amar, dividir a vida, fazer planos, ter companhia. Isso não é um problema. O problema começa quando o medo de ficar sozinha fica maior do que o desejo de escolher alguém que realmente faça sentido para você. Porque, nesse lugar, qualquer relacionamento pode começar a parecer melhor do que nenhum relacionamento. Quando você aceita para não perder Talvez você já tenha permanecido em uma relação que sabia que não estava boa. Talvez tenha perdoado coisa
Valtência Barreto
2 min de leitura


Crise no relacionamento: por que vocês parecem sempre voltar ao mesmo lugar?
Vocês conversam. Prometem que vai ser diferente. Ficam bem por alguns dias. Então acontece alguma coisa e tudo começa novamente... A cobrança. A discussão. O silêncio. O afastamento. E aquela sensação de que vocês estão presos no mesmo lugar. Talvez ainda exista amor. Mas parece cada vez mais difícil conseguir chegar um ao outro. Quando o problema vira um ciclo Em muitos relacionamentos, a crise não acontece apenas pelo que um faz com o outro. Ela também acontece pelo padrão
Valtência Barreto
2 min de leitura


Quando a comunicação pesa o coração
A dor Às vezes, a distância dentro de um relacionamento não está no espaço físico, mas nas palavras não ditas. É quando você tenta...
Valtência Barreto
1 min de leitura


Relacionamentos - Bastidores de uma crise no offline
Há momentos em que tudo caminha bem, vocês se entendem e fazem planos juntos. Você se sente segura, de um jeito que só quem se sente...
Valtência Barreto
3 min de leitura


Mãe de uma adolescente: os sentimentos que ninguém te conta!
Mãe de uma adolescente: os sentimentos que ninguém te conta! A maternidade na adolescência dos filhos é algo pouco explorado, a...
Valtência Barreto
4 min de leitura


Você se sente culpada pela traição dele?
Mitos que assombram a pessoa traída Quando se fala em infidelidade conjugal, é muito comum encontrarmos mitos e mal-entendidos que...
Valtência Barreto
2 min de leitura


Traição: A dor de ser traído e as motivações de quem trai
A traição é uma experiência dolorosa que pode impactar profundamente as relações. Neste artigo, vamos explorar os sentimentos de quem foi...
Valtência Barreto
3 min de leitura


Será que você está fechada para o amor?
Diante de constantes decepções amorosas, corremos o risco de nos fechar para o amor. Nos fechar em nossa “concha protetora” com o intuito...
Valtência Barreto
2 min de leitura


Ser feliz sozinha? Não dá!
Hoje eu quero ressignificar ou provocar uma ideia disseminada sobre o amor próprio. Alguns especialistas do comportamento reforçam a...
Valtência Barreto
2 min de leitura


Príncipe encantado não existe!
Se o seu objetivo é ter um relacionamento de sucesso, é preciso encarar uma realidade que parece óbvia, mas na prática não é bem assim......
Valtência Barreto
2 min de leitura


A rejeição sempre será dolorosa. O que você tem feito com ela?
Tudo que a gente mais quer na vida é ser validada, incluída, desejada, gostada, mas quando nos deparamos com a rejeição, por menor que...
Valtência Barreto
3 min de leitura


Terminou e você ainda ama?
Se tem uma coisa que dói demais, é quando alguém termina contra nossa vontade. A gente quer continuar, pra gente a relação ainda vale à...
Valtência Barreto
2 min de leitura


Relacionamento Abusivo - 10 sinais que indicam que você está em um
Nem sempre quem está num relacionamento abusivo se dá conta disso e apesar de não ser este o foco aqui, o abuso pode ocorrer em vários...
Valtência Barreto
3 min de leitura


O amor real fora dos contos de fadas
A felicidade de um casal não está nesse imaginário de relação perfeita que muitas pessoas criam, onde nunca há um desentendimento e tudo...
Valtência Barreto
1 min de leitura


Onde não posso ser eu, prefiro nem estar…
Fuja de lugares e de pessoas onde você precisa “pisar em ovos” o tempo inteiro. Se policiando na forma que age, que fala. Onde até pra...
Valtência Barreto
1 min de leitura


Nem julgo quem precisou me perder pra me valorizar
Parece estranho o título não é?! Mas é isso mesmo que você leu! A situação é a seguinte, ele ou ela resolveu terminar e ressurge das...
Valtência Barreto
1 min de leitura


Lutar pela relação, vulgo “correr atrás”. Será que vale a pena?
Será que lutar por uma relação, no popular “correr atrás” daquela pessoa que a gente ama. Será que isso vale à pena? Acompanhe meu...
Valtência Barreto
2 min de leitura


Homem presta sim!
Homens prestam sim! É que às vezes, você se envolve com a pessoa errada . Com alguém imaturo, indisponível emocionalmente ou cheio...
Valtência Barreto
2 min de leitura
bottom of page
